Как устроена база и как мы проверяем

Как устроена

В базе четыре раздела. Практики — упражнения, которые можно сделать своими силами. Энциклопедия переходов — что происходит и какие подходы помогают. Атлас помогающих профессий — кто чем помогает. Ресурсы — книги, тесты и сервисы. И один общий словарь на всю базу.

Войти можно с трёх сторон: от ситуации, от вопроса или от раздела. Страницы связаны цепочкой: ситуация, подходы, которые в ней помогают, практики, которые можно сделать своими силами, специалисты из атласа, книги и тесты.

Энциклопедия называет исходный метод, практика — упражнение на его основе: подход «Колесо баланса» — практика «Колесо контекстов». Метка относится к методу, а не к упражнению.

Как устроен атлас: уровни, правила размещения, маршруты →

Метки

Метка говорит, насколько мы уверены, что польза есть, а не как метод сработает у тебя. Насколько польза велика, пишем рядом словами: «эффект малый», «эффект умеренный».

сильная

Для этого состояния есть не меньше двух независимых метаанализов, и они показывают пользу.

умеренная

Исследования есть, но результаты смешанные, работ немного или проверяли на узкой группе.

ранняя

Одно-два небольших исследования или пилоты. Данные только набираются.

спорная

Исследования противоречат друг другу, проверка не удалась или объяснение «почему работает» опровергнуто. Использую как язык для разговора, а не как истину.

опыт практиков

Как отдельный метод почти не изучалось. Держится на опыте практиков и здравом смысле.

У школ и понятий метки стоят по состояниям: «метка — для чего». Последней строкой — люди без диагноза в переходе, для них эта база и пишется. Оценки других систем (GRADE, рекомендации ВОЗ и NICE) даём отдельной строкой, нашу метку они не повышают.

У ресурсов «художественное» — тип записи, а не метка: роман, мемуары, личная история. Если проверять нечего (справочник, каталог, сервис), метки нет.

Что значат статусы

готово

Текст написан и вычитан. Особого знака нет.

в работе

Раздел открыт, но наполняется: страницы выходят по мере готовности.

(сверяется)

Факт, который я ещё сверяю с первоисточником.

∗

Не удалось проверить по первоисточнику.

Как мы проверяем

У источника смотрим тип: метаанализ, обзор, исследование с контрольной группой, наблюдение, мнение — от сильного к слабому. Работу старше десяти лет без свежих подтверждений отмечаем. Оригинальная или часто цитируемая работа показывает, откуда идея, но не заменяет новых проверок. Сам метод и родственное считаем отдельно. Смотрим, не отозвана ли работа и нет ли поправок.

В карточке — «Опора» (две-четыре работы со ссылками) и «Чего не знаем». ∗ — не удалось проверить по первоисточнику. Личный опыт — отдельно, в «Как это у меня».

Четыре вопроса к любому исследованию: насколько сильные данные, насколько свежие, кто платил, на ком проверено.

Ссылки в ресурсах — к автору, издательству или проекту, без маркетплейсов.

Исправления

Метки меняются, когда выходят новые работы. Если нашлась ошибка или что-то устарело — напиши в Telegram, исправлю.

Лицензия: можно брать в работу

Тексты практик и базы знаний — открытые, CC BY 4.0: можно брать и переделывать, указав источник. Психологам, коучам, фасилитаторам и другим коллегам: бери в работу, печатай, копируй шаги практик, переделывай под своих людей.

Как указать источник: название страницы, «Waykeeper» и адрес страницы. Если переделываешь текст, напиши об этом.

Лицензия относится к текстам практик и базы знаний. Картины подписаны автором и собранием, у них свои условия. Фотографии и остальные страницы сайта в неё не входят.