- База знаний
- Практики
- Остальные практики
- Генограмма за вечер
Практика·60 минут·без меня
Генограмма за вечер
Древо семьи на три поколения с отметками о том, что повторяется. Когда вся семья на одном листе, видно не только родство, но и сюжеты: переезды, профессии, ранние смерти, разрывы.
На чём стоитГенограммаопыт практиковТрансгенерационный подходранняяТрансгенерационный подход: потомки беженцев (обзор 20 работ); дети и внуки людей, переживших Холокостметки проверены 26.10.2026Почему так
Генограмма опыт практиков опыт практиков
Психологическую генограмму как способ помощи никто не проверял. Есть маленькое испытание 1987 года у семейного врача: генограмма собрала больше сведений, но на его действия не повлияла.
Rogers, Cohn, 1987 · на ком проверяли: семейная медицина и семейная терапия; изучали точность записи, а не пользу для человека
Трансгенерационный подход ранняя систематический обзор
Передачу трудностей детям через воспитание и семейное молчание описывали, в основном у потомков беженцев, но данных мало (ранняя). Что травма наследуется биологически, у людей не доказано (спорная). Повторы дат и событий через поколения, «синдром предков» Шутценбергер, никто не проверял: беру только как язык для разговора.
Исследование: Sangalang, Vang, 2017; van IJzendoorn и соавт., 2003 · на ком проверяли: потомки беженцев (обзор 20 работ); дети и внуки людей, переживших Холокост
Метка говорит, насколько исследован метод, а не как он сработает у тебя. Что значат метки
- На руках
- Схема семьи и список повторяющихся сюжетов.
- Откуда
- на одном листе видно не только родство, но и сюжеты. Поднимает тяжёлое, в остром состоянии лучше отложить.
- Это упражнение
- моя адаптация.
- На большом листе нарисуй три поколения: себя, родителей, бабушек и дедушек.
- Подпиши имена, годы и города.
- Отметь значками переезды, болезни, разводы, ранние смерти, профессии.
- Обведи то, что повторяется хотя бы дважды.
- Запиши один вопрос, который хочется задать семье.
Если не получается начать. Нарисуй квадрат или круг для себя посередине листа. Всё, первый шаг сделан.
Мама: Анна, 1962, областной город. Её родители: Мария (1937, село) и Иван (1935–2001)…
Женщины по маминой линии рано уезжали из дома. Мужчины уходили в работу и мало говорили.
Почему про прадеда по папиной линии никто ничего не рассказывает?
Рядом
Если нашлась ошибка или что-то устарело — напиши в Telegram. Тексты базы можно брать в работу со ссылкой.
Каждую практику можно сделать без меня. В «Переходе» я подбираю их под тебя, и найденное складывается в выбор дела и первый шаг. Как устроен «Переход» →