- База знаний
- Практики
- Основные практики
- Мои герои
Практика·45 минут·без меня·основная
Мои герои
Двадцать персонажей, которые цепляют, и что у них общего. О себе через персонажей говорить проще: они показывают твои ценности и роли как будто со стороны.
На чём стоитИсходного метода нет: упражнение придумано мной.
- На руках
- Черновик того, кто ты, одной фразой: «Я — человек, который…».
- Откуда
- о себе через персонажей говорить проще.
- Это упражнение
- моё.
- В «Переходе»
- это неделя 3: Что тебе важно и что навязано — из героев собираем миссию и ценности, если о себе напрямую говорить неловко.
- Выпиши 20–25 персонажей из фильмов, книг, игр. Бери тех, кто цепляет, даже если быть ими не хочется.
- Для каждого одним словом: чем цепляет.
- Найди слова, которые повторяются.
- Сформулируй: «Я — человек, который…».
Если не получается начать. Назови трёх персонажей, которые первыми приходят в голову.
Мэри Поппинс — порядок с волшебством
Шерлок Холмс — видит детали
Хагрид — заботится о тех, кого боятся
Муми-мама — дом, куда можно вернуться
Замечает то, что другие пропускают. Создаёт место, где спокойно. Не боится странного.
Я — человек, который замечает детали и делает так, чтобы рядом было спокойно.
Рядом
- Сделать
- Всадники апокалипсисапрактика · 30 минЦенности из поступковпрактика · 30 минКолесо контекстовпрактика · 20 мин
- В ситуациях
- Кризис идентичности
Если нашлась ошибка или что-то устарело — напиши в Telegram. Тексты базы можно брать в работу со ссылкой.
Каждую практику можно сделать без меня. В «Переходе» я подбираю их под тебя, и найденное складывается в выбор дела и первый шаг. Как устроен «Переход» →