Waykeeper
  1. База знаний
  2. Энциклопедия переходов
  3. Подходы
  4. Нарративная идентичность

Нарративная идентичность

Психологическая модель: взрослый человек — это история, которую он о себе рассказывает, с главами и поворотами. Может пригодиться как рамка для разговора о себе, когда старая история перестала работать; что пересборка истории помогает, не доказано.

ранняя Что значат метки

Сделать: Три живых периодаили «Жизнь за 15 минут» · 15 мин
Откуда
Дэн Макадамс, модель истории жизни, 1985; «The Stories We Live By», 1993.
Ещё называют
narrative identity

Что это

Коротко. Внутренняя, меняющаяся история о себе, которая связывает прошлое, настоящее и будущее и придаёт жизни смысл (Дэн Макадамс).

Психологическая модель: идентичность взрослого человека — это внутренняя история жизни с главами, поворотами и темами. Важно, как человек рассказывает трудные эпизоды: как искупление или как падение.

Когда помогает

Может пригодиться как рамка для разговора о себе после потери роли, кризиса, переезда. Что пересборка истории помогает, не доказано.

Когда не подходит

Не навязывать «хороший конец». Некоторые истории остаются трудными, и это нормально. Нет данных, что смена рассказа меняет жизнь: возможно, наоборот, благополучие делает рассказ светлее.

Как это у меня

Книга жизни в шаге «Твоя история» опирается на эту идею: главы, ключевые сцены, сквозные темы.

Попробовать

Назови главы своей жизни, как в книге. Выбери одну высшую точку и одну низшую. Что каждая говорит о тебе?

Практики:

Для помогающих специалистов

Слушай, как клиент связывает эпизоды. В исследованиях истории, где из трудного выросло хорошее, связаны с благополучием; это связь, возможно, благополучие само делает рассказ светлее.

Доказательность

  • Ранняя ●○○ — связь «рассказ о себе — благополучие» (связь, не доказанная причина)
  • Опыт практиков ◇ — упражнения «пересобрать свою историю»
  • Опыт практиков ◇ — люди без диагноза в переходе (данных нет)

Что проверено и на ком. Это прежде всего объяснение, а не метод помощи. Связь рассказа о себе с благополучием описана в обзоре, который написали исследователи этого направления (как искали работы, не описано). В одном наблюдении без контрольной группы у 47 взрослых в психотерапии ощущение «я действую» в рассказах росло раньше, чем улучшалось самочувствие. Метаанализов и испытаний упражнений с рассказом о себе нет.

Опора.

  • Adler, Lodi-Smith, Philippe & Houle 2016 — ‹Т› (обзор без описанного поиска) — темы действия, близости и смысла в рассказе о себе связаны с благополучием сверх черт личности — читано: аннотация — ✱ (авторы развивают это направление)
  • Adler 2012 — ‹Н› (без контрольной группы) — у 47 человек в психотерапии ощущение авторства в рассказе росло раньше улучшения самочувствия — читано: аннотация — ⏳ ✱
  • Lind, Adler & Clark 2020 — ‹О› — у людей с расстройствами личности рассказы о себе негативнее и менее связные (описание, не проверка помощи) — читано: аннотация — ✱
  • McAdams 1993 — книга, теоретическая основа — читано: не читана — 🏛

Чего не знаем. Работают ли упражнения с рассказом о себе вне терапии. Что здесь причина, а что следствие.

Литература

Рядом

Если нашлась ошибка или что-то устарело — напиши в Telegram. Тексты базы можно брать в работу со ссылкой.