Линия жизни

Вся жизнь на одной линии: события, периоды, уровень энергии. Помогает найти самые живые периоды и то, что их объединяет. Центральный инструмент шага «Твоя история».

опыт практиков Что значат метки

Сделать: Три живых периода

Откуда: Упражнение из карьерного консультирования и коучинга. Точного автора нет.
В «Переходе»: шаг 2 «Твоя история», неделя 2

Что это

Коротко. Вся жизнь на одной линии: взлёты, падения и что их объединяет.

Жизнь раскладывается на линии времени. Отмечаются события, периоды, уровень энергии. Ищутся самые живые и самые мёртвые периоды.

Когда помогает

Непонятно, чего хочется. Нужно найти ресурсы и способности в собственном опыте.

Когда не подходит

Может поднять болезненные воспоминания. Любой период можно пропустить.

Как это у меня

Центральный инструмент шага «Твоя история»: 90 вопросов подготовки, потом большая встреча по сезонам.

Попробовать

Нарисуй линию, разбей на сезоны, дай каждому название. Отметь три живых периода.

Практики:

Три живых периода

Для помогающих специалистов

Давай подготовку заранее, чтобы на встрече работать с фактурой, а не вспоминать.

Доказательность

Опыт практиков ◇. Ремесло и опыт. Как отдельный метод не исследовалось, держится на здравом смысле и практике. Родственные работы о воспоминаниях и обзоре жизни сделаны на пожилых.

Рядом

Сделать: Три живых периодапрактика · 40 мин
Кто помогает: Карьерный консультант / карьерный коучатлас · уровень «Практика»Лайф-коучатлас · уровень «Практика»
Почитать: Трансформация себя. Осмысление изменений в жизникнига · Уильям Бриджес Life Is in the Transitionsкнига · Брюс Файлер Winteringкнига · Кэтрин Мэй
ещё 3
From Strength to Strengthкнига · Артур Брукс Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вамкнига · Билл Бёрнетт, Дэйв Эванс Дизайн работы мечтыкнига · Билл Бёрнетт, Дэйв Эванс
В ситуациях: Кризис идентичности Всё хорошо, но не моё, и страшно

Если нашлась ошибка или что-то устарело — напиши в Telegram. Тексты базы можно брать в работу со ссылкой.