Инструктор ЛФК / тренер по физической активностиExercise therapy instructor / Fitness trainer (exercise professional)

Упражнения: лечебная физкультура по назначению врача или тренировки для здоровья

Проверено по 6 источникам, 1 утверждение ещё сверяетсяКак проверяем

Уровень проверки — высокий. Атлас описывает, а не рекомендует. У каждого факта номер источника; то, что не удалось проверить по первоисточнику, помечено в тексте знаком ∗. Как проверяем · Как устроен атлас

На чём держится помощь

Опытсвой прожитый опыт и участие
Практикаобучение методу: курсы, сертификат ассоциации
Профессияпрофильное высшее или среднее образование и/или профстандарт
Полномочиягосударственный допуск: аккредитация, лицензия, статус, реестр

Что значат уровни

Ставит диагноз: нет
Назначает лекарства: нет
Работает с прошлым: нет
Работает с будущим: да
Работает с телом: да
Практическая помощь: нет
Работает с группами: да
Подготовка: профильное образование
Онлайн: частично
Доступность: бесплатно в госмедицине · платно
Характер помощи: сопровождение и консультирование
Что можно получить: план, обучение навыкам

Чем помогает

Подбирает и проводит физические упражнения. Две ветки: медицинская — лечебная физкультура (ЛФК) по назначению врача в лечении и реабилитации; немедицинская — тренировки для здоровья, силы, выносливости и настроения.

С чем к нему приходят

«Врач назначил ЛФК после операции или при болях в спине»
«Хочу начать двигаться, но боюсь навредить»
«Нет сил и мотивации — хочу вернуть энергию»
«Сижу весь день, болят шея и спина»
«Хочу тренироваться при давлении, диабете, после беременности» (с разрешения врача)
«Нужна поддержка, чтобы не бросить»

Как проходит работа

Медицинская ветка: инструктор или инструктор-методист ЛФК проводит занятия по назначению врача (врача ЛФК или врача ФРМ) и учит упражнениям для дома. Немедицинская: тренер оценивает подготовку, ставит цели, составляет программу, учит технике, постепенно повышает нагрузку. Ориентир ВОЗ для взрослых — не меньше 150 минут умеренной активности в неделю плюс силовые упражнения; движение уменьшает симптомы депрессии и тревоги⁵.

Формат работы

Индивидуально или в группах. ЛФК — курс занятий; фитнес — обычно 1–3 раза в неделю.

Чего не делает

Фитнес-тренер не лечит и не проводит медицинскую реабилитацию после инсульта, операции, травмы — это ЛФК в медорганизации и физический терапевт. Не назначает диеты и БАДы как лечение. При боли в груди, обмороках, свежей травме — сначала к врачу. Инструктор ЛФК не ставит диагнозы — работает по назначению врача.

Подготовка и правила

Медицинская ветка: врач по лечебной физкультуре — врач со специальностью «Лечебная физкультура и спортивная медицина»¹²; инструктор по ЛФК — среднее медобразование, специальность «Лечебная физкультура»¹²; инструктор-методист по ЛФК — высшее немедицинское (физкультурное) образование². Немедицинская: колледж или вуз физической культуры либо переподготовка и курсы; ориентиры — профстандарты «Тренер» (приказ Минтруда № 191н)³ и «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта» (№ 237н; включает групповые фитнес-занятия, действует до 01.09.2028)⁴.

Регулирование в России

ЛФК — медицинская деятельность: лицензия у организации, должности и специальности — в номенклатурах¹². Фитнес-тренировки не лицензируются; профстандарты — ориентир для работодателя, обязательны только там, где требования к квалификации установлены законом (ст. 195.3 ТК РФ)⁶. В мире обычно: медицинскую часть ведут физические терапевты; фитнес-тренеры сертифицируются добровольно.

Где искать

ЛФК — кабинеты и отделения ЛФК в поликлиниках, больницах, реабилитационных центрах (по ОМС по назначению врача). Фитнес — клубы и студии, муниципальные спортивные центры, бесплатные городские программы активности для старшего возраста (есть не везде ∗), онлайн-тренировки.

Онлайн? частично · Доступность. бесплатно в госмедицине · платно

С кем стыкуется

ЛФК назначают врач ФРМ, врач ЛФК, невролог, травматолог. Тренер передаёт врачу или физическому терапевту при боли и травмах; часто работает рядом с нутрициологом.

В переходе

Регулярное движение — один из самых доступных способов вернуть телу ощущение опоры и ритма, когда всё вокруг меняется.

Источники · 6

Рядом

Сделать: К кому идти дальшепрактика · 15 мин
В ситуациях: Не знаю, к какому специалисту идтиситуация
Почитать: Психолог, психотерапевт, психиатр — в чём разница («Ясно»)статья · Катерина Герман, «Ясно»Как выбрать психолога и формат терапии (Zigmund)статья
В атласе: Физический терапевт (физиотерапевт)стыкуется Терапевт / врач общей практикистыкуется Неврологстыкуется Нутрициолог / консультант по питаниюстыкуется Йогатерапевтупоминает Врач физической и реабилитационной медициныупоминает

Сравнить с похожими Показать на карте ↗

— не удалось проверить по первоисточнику

Если нашлась ошибка —напиши в Telegram.