Waykeeper
  1. База знаний
  2. Энциклопедия переходов
  3. Понятия
  4. Внутренний конфликт

Внутренний конфликт

Это спор внутри одного человека. Два желания — или «хочу» и «нельзя» — тянут в разные стороны, и выбрать не получается. Часто одна сторона спора не осознаётся и прорывается наружу тревогой или плохим самочувствием.

Ещё называют
интрапсихический конфликт

Как выглядит

Застревание, метания, усталость без видимой причины. «И хочется, и колется». Например:

  • хочу близости — и боюсь, что меня отвергнут;
  • хочу уйти с работы — и страшно подвести семью.

Часто человек видит только одну сторону. Вторая проявляется по-другому: тревогой, телесной жалобой, срывом.

Психолог Курт Левин описал три вида трудного выбора:

  1. между двумя приятными вариантами;
  2. между двумя неприятными;
  3. одна цель, которая и манит, и пугает.

Как это устроено

В психоанализе внутренний конфликт — главный двигатель душевных трудностей. Спорят три части психики:

  • Оно — желания и влечения;
  • Сверх-Я — совесть: родительские правила и запреты, нормы культуры, идеалы;
  • Я — часть, которая учитывает реальность и ищет, как совместить первое со вторым.

В психоанализе считают, что корни такого спора часто в детстве. Тогда ребёнок не мог одновременно быть собой и сохранить любовь родителей.

Разрешать внутренние конфликты — обычная работа психики. Трудности начинаются, когда конфликт остаётся неразрешённым надолго. Тогда психика прибегает к защитным механизмам — неосознанным способам уберечься от тяжёлых чувств.

Что помогает: не вставать на одну сторону («так увольняйтесь!»), а услышать обе части. И понять, о чём заботится каждая из них.

В Процессе Хоффмана есть похожая идея — конфликт между шаблонами, усвоенными от родителей в детстве, и собственным «я».

Внутренний конфликт не стоит путать с внешним — спором с другими людьми. Хотя внешний конфликт часто отражает внутренний.

Откуда

Понятие пришло из психоанализа Зигмунда Фрейда. Три вида выбора описал психолог Курт Левин.

Рядом

Если нашлась ошибка или что-то устарело — напиши в Telegram. Тексты базы можно брать в работу со ссылкой.