Карл Роджерс

Жизнь и главные идеи

Роджерс — один из основателей гуманистической психологии. Это направление смотрит на человека через его рост и возможности.

Он считал, что в каждом есть природное стремление расти и становиться собой. По Роджерсу, в атмосфере принятия и понимания у человека больше шансов найти свои решения. Терапевт здесь не эксперт, который знает лучше, а спутник. Для этого терапевту нужны три условия:

• Эмпатия — понимать мир человека изнутри, как будто это твой мир.
• Безусловное принятие — принимать человека целиком, без оценки, даже когда не одобряешь его поступки.
• Конгруэнтность — быть настоящим, не играть роль «терапевта».

Что от этого осталось

• Клиент-центрированная терапия (позже её назвали человеко-центрированной).
• Слово «клиент» вместо «пациент» — человек как равный.
• Активное слушание и отражение чувств — когда специалист возвращает человеку его чувства своими словами.
• Группы встреч, работа с конфликтами между людьми и народами.
• Роджерс одним из первых записывал сессии на плёнку, чтобы изучать, что на самом деле помогает.
• Его идеи о принятии, эмпатии и искренности повлияли на современное понимание терапевтического альянса — рабочего союза человека и специалиста.

Доказательность

Метки — про его метод, по частям.

• Умеренная — эмпатия, принятие и искренность специалиста связаны с лучшим исходом терапии. Это связь, а не доказанная причина.
• Спорная — мысль Роджерса, что этих условий достаточно.
• Умеренная — клиент-центрированная терапия при депрессии у взрослых (по близкому методу, перенос).
• Нет данных — остальные состояния и люди без диагноза в переходе.

Что проверено и на ком, опора и чего не знаем — в карточках Клиент-центрированный подход и Клиент-центрированный подход.

Литература

• Карл Роджерс Взгляд на психотерапию. Становление человекасборник статей Роджерса, живой и понятный; в другом издании — «Становление личности. Взгляд на психотерапию»; также в списке к статье о терапевтическом альянсе

Рядом

Сделать

Памятка для близкогопрактика · 10 мин

Понять

Клиент-центрированный подходподход · умереннаяГрупповая терапияшкола · умереннаяКлиент-центрированный подходшкола · умеренная

ещё 2

Парадигмы психотерапиипонятиеТерапевтический альянспонятие

Кто помогает

Психолог-консультантатлас · уровень «Профессия»Каунселор / консультантатлас · уровень «Практика»